Hvorfor siger nogen ja til at tage alene i vildmarken? Er det mod? Er det dumhed? Eller er det 5 minutes of fame?
Det spørgsmål stiller jeg Heidi Lykke Nissen, der er deltager i den aktuelle sæson af Alene i vildmarken. Samtalen er optaget, før sæsonen går i gang – så afsnittet afslører intet om, hvordan det går derude. Du kan sagtens lytte uden at have set programmet.
Hvem er Heidi Lykke Nissen fra Alene i vildmarken?
Heidi Lykke Nissen er 51 år, konsulent og vikingekæmper. Hun har undervist i 27 år og har hele sit liv haft et hus i naturen – en ødegård uden vand og strøm, hvor hendes tre børn er vokset op tæt på naturen i ferierne.
Det er faktisk en besked på LinkedIn, der fører os sammen: “Jeg er deltager i Alene i Vildmarken den kommende sæson,” skriver hun. Og så må jeg simpelthen møde hende.
Hvorfor tager man alene i vildmarken?
Heidi tager ikke afsted for at vinde. Hun tager afsted med ét mål: at blive sin egen bedste ven.
Efter mange år som underviser, hvor hun har taget sig af mange andres behov, bliver hun nysgerrig: Hvad sker der, hvis hun står et sted helt alene og er nødt til at sætte sig selv forrest?
Hendes mand foreslår kærligt et yogakursus i stedet. Men Heidi kender sig selv: “Der er desværre for mig lidt længere fra hoved til krop.” Derfor søger hun de ekstreme situationer – som når hun kæmper vikingekamp med 700 krigere på en mark om sommeren. For hende er det mindfulness.
Mod eller dumhed? Sådan forbereder hun sig
Heidi genser alle sæsoner af Alene i vildmarken og skriver tusind spørgsmål til sig selv: Hvordan reagerer jeg, når jeg er sulten? Når jeg er våd? Når jeg er kold?
Hendes forberedelse er at svare på dem alle. “Hvis jeg ikke havde lavet forberedelsen, ville det være pænt dumt for mig at tage derud,” siger hun.
Men én nat bliver alvorlig: En storm rammer, og produktionen kan ikke nå ud til hende. “Lige der var det mod,” fortæller hun.
At komme hjem fra vildmarken
Noget af det mest overraskende i samtalen handler om hjemkomsten. I månedsvis må Heidi ikke fortælle nogen, hvor hun har været. Naboen tror, parret er blevet skilt.
Hun kan ikke sove i sin bløde seng. I stedet står hun tidligt op, tænder et stearinlys og skriver. Det bliver til næsten 200 sider om de syv veje, hun forbereder sig med – og snart til en bog på forlaget Falco.
Og så er der vanerne, hun nægter at give slip på: den stille morgentime, søvnen og taknemmeligheden. “Jeg tog derud for at leve. Ikke for at overleve,” siger hun.
Lyt til podcasten Alt det jeg ikke ved
I afsnittet taler vi også om:
- Hvorfor forventninger er et dyrt energimæssigt regnskab
- Flaskeposterne – brevene hun skriver til sig selv om fremtiden
- Hvordan man siger nej og skriver sig selv i kalenderen
- Alt det, vi “bør” – og hvordan man opdager det i sit eget sprog
🎧 Her finder du podcasten på forskellige platforme:
/ Podcast (apple) /
/ Spotify /
/ Podimo/
Og skriv dig op til nyhedsbrevet på julielindegaard.dk/podcast – så får du besked, når der er nye samtaler om mod, drømme og alt det, vi ikke ved.
Din vært er Julie Lindegaard, moderator og journalist.