Hvad nu hvis dine drømme ikke bare er mærkelige billeder fra natten – men adgang til svar på de ting, der fylder dine tanker i løbet af dagen?
Michael Rohde er foredragsholder, forfatter og forsker i ubevidst intelligens og drømme. Han har skrevet bogen Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger, og hans budskab er både enkelt og ret vildt:
Dine drømme kan hjælpe dig.
Ikke kun med store livsspørgsmål. Også med helt konkrete udfordringer.
En beslutning. En relation. En arbejdsopgave. En idé, der ikke vil lande. En følelse, du ikke helt forstår.
I denne uges afsnit taler vi om, hvordan drømme kan bruges mere aktivt – ikke som hokus pokus, men som en vej ind til kreativitet, intuition og alt det, vi måske ikke får øje på, når hverdagen kører.
Her er tre pointer fra samtalen, der især har sat sig fast hos mig:
1. Drømme kan hjælpe dig med at forstå det, du overhører i vågen tilstand
Michael siger pĂĄ et tidspunkt:
“Drømme er mavefornemmelse og intuition in your face.”
Den sætning ramte mig.
For hvor tit mærker vi egentlig noget, uden at lytte til det?
En uro. En modstand. En længsel. En følelse af, at noget ikke helt stemmer.
I vågen tilstand kan vi forklare det væk. Vi kan tage os sammen. Arbejde videre. Svare på flere mails. Gøre det fornuftige. Vælge det sikre.
Men om natten er der færre steder at gemme sig.
Michael fortæller i afsnittet om en voldsom drøm, han havde, efter han havde sagt ja til en stor karrieremulighed i USA. På papiret lignede det et drømmeskridt. God løn. Bolig. Bil. Karriere.
Men drømmen viste ham noget andet.
Den gjorde det tydeligt, at han var ved at begrave nogle andre muligheder, talenter og sider af sig selv.
Han lyttede ikke med det samme. Det gør de færreste nok. Men drømmen blev ved med at rumstere i ham, og den blev en vigtig del af det skifte, der senere fik ham til at vælge et andet arbejdsliv.
Det synes jeg er noget af det mest interessante ved drømme:
De fortæller ikke altid det, vi gerne vil høre. Men de kan pege på noget, vi har brug for at tage alvorligt.
2. Du kan træne dig selv i at huske dine drømme
Mange siger: “Jeg drømmer ikke.”
Men ifølge Michael handler det ofte ikke om, at vi ikke drømmer. Det handler om, at vi ikke kan huske drømmene.
Og det kan trænes.
En af de ting, jeg fandt mest konkret i samtalen, er, hvor lidt der egentlig skal til for at begynde at få kontakt til sine drømme igen.
Det handler blandt andet om at give drømmene opmærksomhed.
Ikke gribe telefonen som det første. Ikke kaste sig direkte ud i dagen. Ikke affeje nattens billeder som noget mærkeligt rod.
Men blive liggende et øjeblik og spørge:
Hvad var der? Hvilken stemning vågnede jeg med? Var der et billede, en person, et sted, en følelse?
Michael fortæller også, at mange mister kontakten til deres drømme allerede som børn. Ikke nødvendigvis fordi der sker noget dramatisk, men fordi drømme bliver fejet væk.
Hvis drømme i stedet får plads – ved morgenbordet, i familien, i samtaler – bliver de lettere at huske og lettere at bruge.
3. Du kan “sove på” et problem – helt bevidst
Vi siger det allerede:
“Jeg skal lige sove på det.”
Men i samtalen forklarer Michael, at det faktisk kan bruges mere aktivt.
Det kaldes drømmeinkubation.
Det lyder måske lidt avanceret, men ideen er enkel: Du går i seng med et spørgsmål eller en udfordring, du gerne vil have hjælp til.
Det kan være:
Hvordan kommer jeg videre med den her idé? Hvad skal jeg gøre i den her beslutning? Hvorfor bliver den relation ved med at fylde? Hvad er det, jeg ikke får sagt? Hvilken vej skal jeg gå?
Pointen er ikke, at du vågner med et færdigt facit skrevet med blokbogstaver.
Men hjernen arbejder videre, mens du sover.
Og i drømme kan der opstå billeder, forbindelser og løsninger, som du ikke nødvendigvis kan tænke dig frem til i vågen tilstand.
Det er måske derfor, så mange kender følelsen af at vågne med en idé. Eller at noget pludselig føles mere klart efter en nat.
Michael taler om drømme som en kreativ ressource, vi alt for ofte mister, fordi vi har så travlt med at være vågne, effektive og kontrollerede.
Det her afsnit handler om drømme, men det handler lige så meget om arbejdsliv, kreativitet, intuition og modet til at lytte lidt bedre til sig selv.
For måske er drømme ikke bare noget, der sker, mens vi sover.
Måske er de en adgang til alt det, vi allerede godt ved – men ikke altid tør høre i dagslys.
Du kan høre afsnittet her: